La Corrida de Léglise 2023 marque le début du Decathlon Challenge des corridas d’hiver. Cette course est toujours plaisante à faire avec sa bonne organisation et son circuit varié: descentes, plats, bosses … et une belle bosse.

Corrida de Léglise 2023

Avant course

Cette semaine marque la dernière semaine de préparation avant le marathon de Francfort dimanche prochain. Mais cette semaine n’a pas été des plus reposantes.

Mardi, j’en ai profité pour faire la dernière séance longue. Fréquence Running avait mis 1h15 au programme. D’un autre côté, il y a des challenges qui continuent pour espérer avoir son dossard pour le Marathon pour tous des JO. J’ai donc fait une bonne longue sortie de 20km.

Le reste de la semaine a été du footing et du home trainer.

Jour J

« Senor Météo Quando dit qu’il fait beau » seul les vrais trouveront la référence 🙂 (laissez un commentaire si vous trouvez… ou google-isez 🙂 )

Météo de fou toute la journée avec littéralement des trompes d’eau qui s’abattent sur la région. Mais Mr Météo annonce du calme fin de journée… il aura eu raison. C’est avec un temps correct qu’on se retrouve à la Corrida de Léglise 2023.

Pour ne pas changer mes habitudes, je m’inscris sur le 5 et 10km. Comme d’habitude sur la première corrida, il y aura du retard vu le nombre de personnes à s’inscrire. Personnellement, je remets encore en doute cette façon de faire qui ralenti tout.

La course de 5k

C’est donc avec du retard qu’est lancé le 5 kilomètres. Ce circuit est plutôt pas mal , il faut juste faire attention à l’épingle qui arrive dans la première dizaine de mètres. Ensuite il faut dérouler.

Comme j’ai démarré sur la 2-3ème ligne, il me faut carburer pour revenir à l’avant et c’est parti pour une belle descente. Une descente très rapide avec une montre qui indique 3:14min au kil en bas.

Il faut clairement lever le pied et laisser les autres se cramer. La fameuse montée du Chauffour arrive et joue à nouveau son rôle de juge de paix. Je reprends quelques concurrents alors que d’autres me reviennent dessus dans la descente suivante. La fin de la boucle se termine par une nouvelle montée, plus calme et dans laquelle je peux garder un rythme.

Le début du deuxième tour se fait en solo. Première descente en solo, montée du Chauffour en gestion et re-descente en mode récupération.

Dans la dernière montée, je remonte un ou deux participants.

L’arrivée du 5k

Je passe la ligne d’arrivée après 18min 36sec de course et me classe 13ème sur 335 finishers (classement officiel). Dans ma catégorie, je me classe 3ème… un bon début.

La course de 10k

Après le 5k, le 10k est lancé. Je démarre première ligne pour faire attention à la fameuse épingle. La descente se fait dans la bonne humeur en discutant avec Damien E. J’avoue, j’ai eu peur de le repayer par la suite.

Après la montée du chauffour, Damien me distance un peu. Je le laisse partir car c’est une course qui doit se faire dans la gestion. J’ai souvent repris des places dans le dernier tour sur le 10K.

A la fin du premier tour, je profite des encouragements des amis et surtout de la lionne qui donne de la voix.

Pour le 2ème et 3ème tour, j’ai l’impression de courir en solitaire. Je ne remonte personne et personne ne remonte. Je rattrape également ceux qui sont dans leur tour précédent.

Le 4ème tour débute alors que je me sens super bien. Je continue dans ma lancée. Je me fais reprendre par une personne dans la montée du Chauffour mais j’ai le plaisir d’en dépasser à nouveau 2-3. J’approche la ligne d’arrivée avec une préparation marathon qui se termine et la satisfaction du travail accompli.

L’arrivée du 10k

Je passe la ligne d’arrivée après 39min 02sec de course et me classe 11ème sur 160 finishers (classement officiel). Sur cette course aussi je me classe 3ème de catégorie…. Happy 🙂

La suite

Pas de surprise, je vais faire du « jus » durant 1 semaine pour enfin affronter le marathon de Francfort. D’ici là, il y aura 1 ou 2 footing dont le breakfast run avec la lionne le jour avant le marathon.