La Jingle Run 2023 est la 5ème manche du Decathlon Challenge des Corridas Hivernales. J’avais découvert l’organisation à Florenville l’année passée. Elle se distingue des autres corridas sur plusieurs points: la boucle fait 5k (à faire une fois ou 2 fois pour le 10K), elle a lieu le dimanche matin et les 2 distances partent en même temps.
Jingle Run 2023
Avant course
La semaine avant la Jingle Run 2023 a été variée entre course à pied et rouleau. Comme depuis le marathon de Francfort, je ne pousse pas, je bouge juste. Je recommence un vrai plan d’entrainement après la challenge. C’est la première fois que j’aurais attendu aussi longtemps mais je pense que c’est un mal pour un bien.
Jour J
C’est avec une météo négative qu’on arrive à Florenville. Comme l’année passée, les inscriptions ont lieu un peu plus loin que le départ de la course. Comme on connait un peu mieux l’organisation, on est garé à proximité du départ de la course afin de pouvoir se préparer au dernier moment et ne pas prendre froid.
Malgré la météo négative, il y a du monde. Le départ des 2 distances en même temps y est pour quelque chose.
Comme jusqu’à présent je participe toujours aux 2 courses des corridas du challenge, je ne change pas mes plans. Je vais donc courir avec 2 dossards. Je donnerais le dossard du 5k à Eléa entre les 2 tours.
La course
C’est avec quelques minutes de retard qu’est donné le départ de la Jingle Run 2023. Cette année, le départ est top. Ils ont déplacé le départ sur la route. Ceci évite de devoir slalomer entre les différents obstacles (arbres, poteaux, ….).
Le circuit est pile-poil le même que l’année passée. C’est donc en terrain connu que je me lance. Après une courte portion assez roulante, nous voilà sur une belle montée qui monte en 2 temps. Comme l’année passée, cela explose l’énorme peloton. Difficile de se donner une idée si on est bien placé. Mon objectif est simple, c’est être dans un groupe pas trop gros afin d’aborder le passage en forêt dans des bonnes conditions. Comme le chemin est plus étroit, il vaut mieux ne pas être dans un gros peloton.
Dès qu’on quitte le chemin de terre, on arrive sur un genre de single track avec un dénivelé de plus en plus difficile. Un participant devant moi se prend un truc au sol et manque de tomber. Je parviens à l’éviter. Ce single track se termine par un petit passage encore plus pentu. La suite du parcours est plus plat.
Je profite de ce passage pour remonter quelques participants. Je commence à jeter un oeil sur ma montre. J’ai dans un coin de ma tête d’atteindre le même rythme que l’année passée.
Après le passage de la ligne d’arrivée, je jette comme prévu mon dossard du 5k à Eléa et je repars de plus belle sur le parcours.
Dans la deuxième boucle, je commence à me réchauffer. Je joue au Yo-Yo avec un concurrent sur la partie en forêt mais une fois sur la route, je parviens à la distancer. Il en sera de même pour 2 autres participants. C’est motivant.
Sur la fin du parcours, j’entends des pas revenir de plus en plus sur moi. Je donne donc tout pour garder ma position… avec succès.
L’arrivée
Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Elevation Gain | Calories Burned |
---|---|---|---|---|---|---|
00:37:51
hours
|
00:37:51
hours
|
9,97
km
|
3:48
min/km
|
2:33
min/km
|
115,00
meters
|
710
kcal
|
Je passe la ligne d’arrivée après 37min 53sec de course (temps officiel) et me classe 11ème sur 151 finishers. Je découvre au même moment que j’ai fait le 5k en 18min 33 sec (temps officiel) et me classe 4ème sur 226 finishers.
Au niveau du classement par catégorie, cela donne 5ème sur le 10k et 2ème sur le 5k. Cela donne une belle note pour le classement général du 5k sur lequel j’ai le focus. C’est un peu moins bien pour le 10k mais ce n’est pas l’objectif majeur.
La suite
Cette semaine sera une copie de la précédente à une exception prêt. Vendredi, je vais faire 3 courses. Une course de 5k organisé par le boulot et ensuite cela sera la corrida de Bellefontaine où je m’alignerai encore et toujours sur le 5k et le 10k.
Bonsoir,
Je devais la courir cette année, c’etais sans compter les virus qui trainent en ce moment.