Depuis quelques années maintenant, je participe à l’Etape Du Tour. C’est l’occasion de découvrir de nouvelles régions. Comme vous l’avez vu sur ma reconnaissance, l’ Etape Du Tour 2017 nous en a mis plein les yeux.
L’ Etape Du Tour 2017
Préparation
Comme tous les ans, je m’y rend sans un entrainement spécifique. Comme je me focalise sur ma préparation triathlon et mes objectifs en course à pied, je me dis que l’entrainement paie toujours.
Sur ce genre de course, je ne vise pas la performance mais le plaisir de rouler sur des routes entièrement fermées à la circulation.
La seule vraie inconnue est de savoir comment le corps se sera remis de mes 2 chutes au Triathlon de Paris.
L’avant course
Comme d’habitude, la semaine avant je prépare tout mon matos afin de m’assurer de ne rien oublier. Au vue de l’écart de température prévue par Mr Météo entre le départ et la fin de course, il faut bien choisir.
.Pour la deuxième année, j’ai décidé de participer à l’Etape du Tour. Une organisation qui m’avait tellement plue que je ne pouvais louper L’étape du Tour 2015
L’étape du Tour 2015
L’avant course
5h30 du matin , le réveil sonne! C’est tôt mais bon , en étant aller dormir vers 21h, cela fait tout de même une bonne nuit pour la chambrée
Dans notre hôtel, il y a nous et une famille d’anglais qui occupent 2 chambres. Eux sont déjà levé et nous on s’y met! Les enfants s’habillent tout seul (mon épouse aussi 😉 ) Pendant ce temps là je prépare mes gourdes avec la poudre longue Distance de GO2, mes barres Overtsim’s et mon sportdej Overstim’s que je mangerai durant le trajet en voiture . Je m’habille avec le minimum, le reste se fera au départ
6h , on est tous dans l’auto! notre repérage du jour avant nous évitera la sortie Saint Jean de Maurienne sur l’autoroute. Et on a bien fait, un énorme bouchon est en formation. On sort vers Hermillon car on a prévu de se garer là où ma femme et les enfants pourront me voir la première fois (après 3-4 km) Il y a d’ailleurs du monde qui font comme nous
Je prends quelques minutes pour préparer le reste et en route Je tombe sur un groupe qui va vers le SAS9 donc je ferai la route avec eux. On papote un peu et on y sera très vite. Il est 7h20
Le départ
On attend avec impatience le départ de L’étape du Tour 2015 de notre sas à 8h12. Tout est bien orchestré et je passe la ligne de départ à 8h13
En route pour quelques petits kilomètres de plat qui nous amène au Col de Chaussy. J’avais peur au bouchon dans la montée mais au final tout est fluide, je pousse un peu pour remonter les gens pour arriver dans le gros du SAS8. L’effet de masse nous fait oublier la pente de ce col de catégorie 1
Dans la descente, on fait attention car le problème est bien la, c’est étroit et très escarpé. Et arriva ce qui doit arriver ! grosse chute pour un gars qui force l’arrêt et on marche 7-800 mètres avec l’arrivée de l’ambulance
Au pied de la descente, c’est parti pour quelques kilomètres de plat (ou presque plat) Je me donne pour objectif de remonter 1SAS ou 2 car après il sera plus difficile de les identifier avec l’étirement des pelotons Ca roule plutôt bien Je tombe sur des relais intéressant ! au passage, il y a la zone de sprint ou j’accélère pour le fun
Col du Glandon et de la Croix de Fer
Après ce moment de détente , les choses difficiles arrivent avec l’enchaînement du col du Glandon et de la Croix de fer (tous les 2 sont des hors catégories ) Ils se montent assez bien Je garde la tête sur le compteur et les jambes pour garder des forces pour plus tard
Depuis le début la température oscille entre 27 et 33 degrés (cela sera le cas durant toute la course) ! Je me répète en boucle la discussion avec notre coach Sylvain 🙂 « Tu as pas soif? Ben tu bois quand même » Ainsi que « éviter le solide, du liquide avec un petit quelque chose dedans » Avec ca la chaleur n’a pas eu mon corps Je m’arrête à tous les points d’eau pour recharger les gourdes (+ de 6 en tout)
Après la Croix de Fer, on redescend pour aller chercher le col du Mollard. Ce catégorie 2 en impression plus d’un! Il est court mais donne plutôt bien au niveau difficulté !
La Toussuire
On redescend sur Saint Jean de Maurienne pour la montée vers la Toussuire (catégorie 1) Ici cela sera le mentale qui va cadencer les jambes! La chaleur est insoutenable mais sur les 4-5 premiers kilomètres , il y a du monde le long des routes donc cela aide Il en sera de même sur la fin
L’arrivée
L’arrivé est moins penture et permet de remettre du braquet pour gagner quelques secondes Au passage de la ligne d’arrivée, on nous remet la médaille de le t-shirt de Finisher
Au final il y avait 15000 partants et 9878 arrivant de L’étape du Tour 2015! Au classement, je fais 3507 pour 8h13’22 » Dans la catégorie, je suis 52eme sur 602
Je remercie mon épouse et mes enfants pour les encouragements à plusieurs reprises sur le parcours Je remercie également Ekoi pour l’accueil durant les 3 jours ainsi que de m’avoir permis de faire cette course
D’ailleurs, concernant Ekoi, ce n’est pas l’équipement qui fait l’effort Mais quand l’équipement se fait totalement oublier, cela aide! Encore merci
Pour terminer, voici mon strava (cliquez ici pour y accéder)
PS: D’autres photos et vidéos viendront plus tard. N’oubliez pas non plus de visiter ma reconnaissance du parcours (cliquez ici) et ma visite du village des exposants (cliquez ici
